在日本留学生应该用哪种SIM卡?A-Z选购指南

快速回答

大部分在日本的留学生每月只需要一张10-20GB左右的流量卡，并通过LINE、Zalo、Messenger免费通话——费用通常比大型运营商的合约便宜不少。只有在需要打工、开银行账户、签房屋合同或注册需要日本电话号码的服务时，才需要选择通话卡（拥有日本电话号码）。如果你的手机支持eSIM，建议选择eSIM，当天即可收到并使用，不需要等待快递。如果你和很多人合住，或者需要给笔记本电脑也用网络，随身WiFi会更合适。

本文适合谁看

本文是为以下情况的朋友写的：

• 刚到日本的留学生，刚拿到在留卡（在留カード），需要马上有网络联系学校、住处和家人。
• 正在用旧SIM卡但觉得账单太高（每月5,000-8,000日元），想换成更省钱的套餐的留学生。
• 即将去打工，被招聘方要求提供"日本电话号码"，不确定自己现在用的SIM卡是否符合要求的朋友。
• 即将进入专门学校、大学，需要换一个更适合线上学习、小组作业的套餐的朋友。
• 住在宿舍/合租屋，正在考虑选择大流量SIM卡还是共用随身WiFi的朋友。

本文只聚焦一个问题：留学生应该选择哪种SIM卡、如何选择。如果你需要安装指南或付款方式，请查看支持页面。

不适用的情况

本指南不适合以下几类人群：

• 游客、短期赴日者（不满90天，没有在留卡）：你应该购买短期旅游用SIM/eSIM，不要注册月租套餐，因为月租套餐需要通过在留卡进行身份验证。
• 还没拿到在留卡的人：如果你刚下飞机，手上还没有在留卡（有些情况下卡会寄到之后的地址），暂时无法注册长期SIM卡。临时解决方案是随身WiFi或短期旅游eSIM。
• 使用锁网手机（SIM lock）的人：在国外分期购买的手机或日本锁网手机无法使用其他运营商的SIM卡。需要先解锁。
• 需要购买分期手机并签24个月合约的人：这是大型运营商（docomo、au、SoftBank）的模式，与平价SIM卡完全不同。
• 即将在1-2个月内回国的人：不要注册12个月的预付套餐，未使用部分是无法退款的。

操作步骤：6步选对SIM卡

1. 第1步——计算你每月需要多少GB。不要猜测。打开手机设置，查看最近30天的移动数据统计。如果你刚到日本还没有数据，请参考下方费用部分的估算表。

2. 第2步——回答一个问题：你需要日本电话号码吗？如果你要：申请打工（招聘方会打电话面试）、开日本银行账户、签租房合同、注册手机钱包/送货服务，或去市役所办理需要填写联系电话的手续，请选择通话卡。如果你只需要网络用于学习和通过LINE联系，流量卡就足够了。

3. 第3步——检查你的手机。需要检查三件事：（a）手机是否已解锁网络；（b）手机是否支持eSIM（iPhone XS及以上、Google Pixel 3及以上、多款新Samsung机型）；（c）在国外购买的手机能否接收日本的频段。如果不确定，可以截图手机信息，下单前先咨询客服人员。

4. 第4步——选择形式：实体SIM卡、eSIM还是随身WiFi。请参考下方的对比表来决定。

5. 第5步——准备资料并注册。在产品页面在线注册，选择套餐后按照指引上传在留卡照片。注册姓名必须与在留卡上的姓名完全一致（包括姓名的顺序）。

6. 第6步——收到SIM卡、安装并测试。实体SIM卡：插入SIM卡，按照说明书设置APN配置。eSIM：在有WiFi的情况下扫描二维码。设置完成后，在离开有WiFi的区域之前，先打开一个网页并试打一个LINE电话，确保一切正常运作。

留学生四种选择对比表

那具体应该选哪种？

• 刚到日本，还不清楚自己会用多少流量：选择月租流量卡或eSIM，中等流量（10-20GB）。1-2个月后有了实际使用数据再调整增减。
• 即将去申请打工：选择通话卡。很多店铺和派遣公司仍然直接打电话联系，而不是发LINE消息。没有日本号码就会错失机会。
• 住在有强WiFi的宿舍：选择低流量套餐（3-7GB）比较省钱，因为你主要在家和学校用WiFi。
• 租的房子没有网络，有笔记本电脑，需要线上学习：选择随身WiFi，或选大流量流量卡再开热点分享。
• 已确定在日本读专门学校/大学2-4年：12个月预付套餐是折算每月最省钱的方案。

需要准备的证件

根据日本的规定，所有手机号码在开通前都必须进行身份验证（本人確認）。因此你需要准备：

• 在留卡（在留カード）——必须。正反面都要拍清楚，不能反光，不能遮挡角落。卡必须在有效期内。
• 护照——某些情况下需要用来核对姓名。
• 日本收货地址——按照日式格式书写正确，注明楼名和房间号。地址错误是导致收不到SIM卡最常见的原因。
• 邮箱和联系方式（如果你还没有号码，可以是LINE或室友的号码）。
• 付款方式：信用卡/借记卡，或银行转账，或根据套餐在便利店付款。详情请查看支持页面。
• 学生证——不是每个地方都要求，但最好提前准备好照片以备不时之需。

重要提醒：My Number卡通常不是购买流量卡的必需品。如果有人要求你交出在留卡或My Number卡的原件，请提高警惕——通过正规注册渠道，你只需要提供照片即可。

费用：留学生每月应该花多少网络费？

合理的花费大概是流量卡每月1,500-3,500日元左右，如果还需要通话功能，则每月2,500-4,500日元左右。如果你现在每月花超过5,000日元只是为了用手机，几乎可以确定你付多了。

日本平价SIM卡市场参考价格区间

以上是市场整体参考价格区间，供你判断自己是否被多收费。各套餐、流量和当前优惠的具体价格，请直接查看产品页面。

估算流量以避免买多

• 聊LINE、查地图、查字典、刷社交媒体看图片：约每月2-4GB。
• 加上每天在电车上听音乐、看短视频：约每月7-12GB。
• 经常看YouTube、给越南打视频电话：约每月15-25GB。
• 线上学习、给笔记本电脑开热点、看电影：每月30GB以上，或改用随身WiFi。

3个真正省钱的方法

• 尽可能打开学校和家里的WiFi；仅此一项通常能减少30-50%的流量使用。
• 在外面用手机看视频时，把清晰度降到480p。
• 使用LINE/Zalo/Messenger通过WiFi给越南打电话，而不是用电话号码打国际电话——差价非常大。

期限和办理时间

• eSIM：最快。注册并验证资料合格后，通常在几小时到1个工作日内就能收到二维码。这是刚下飞机的人的好选择。
• 实体SIM卡：在日本国内通常1-3个工作日内送达，视地区和时间而定（周末、盂兰盆节、元旦期间会较慢）。
• 随身WiFi：与实体SIM卡类似，因为需要配送设备。
• 资料验证：如果在留卡照片模糊或申报姓名不一致，会被要求重新提交——通常会多花1天时间。第一次就仔细拍好是最省时间的方法。
• 合约期限：月租套餐按月灵活变动；12个月预付套餐固定为12个月。当在留卡到期时，服务可能会被暂停，直到你更新新卡为止——请主动将续签后的新卡发给客服部门。

注册地点/办理地点

你有三种方式：

1. 在线注册——最方便。在产品页面选择套餐，或直接进入月租流量卡、月租eSIM、通话卡注册页面。全程越南语操作。
2. 前往东京新大久保的HD TELECOM门店——如果你想让店员检查手机、当场安装设置并用越南语直接咨询。非常适合刚来日本还不熟悉操作的朋友。
3. 寻求在线支持——如果你不确定自己的手机是否支持eSIM，或不知道该选多大流量，先在支持页面咨询，不要买了之后才发现无法使用。

对于涉及在留卡、居留资格延期或地址登记的手续，办理地点是区役所/市役所和出入国在留管理局——SIM卡无法替代这些手续。

留学生选SIM卡时常犯的错误

• 买了旅游用SIM卡却长期使用。旅游SIM卡8-30天后到期，不能像月租套餐一样续费，算下来贵很多。
• 先选了流量卡，之后才去申请打工。等招聘方要求日本电话号码时，才发现要重新注册。如果你打算打工，应该提前规划。
• 用别人名字注册的SIM卡。很多人请学长学姐用他们的名字注册。当需要换套餐、投诉，或那个人回国时，你就会失去号码，什么也处理不了。此外，你也无法用那个号码安全地进行银行验证。
• 没有设置APN。插入SIM卡却不配置APN，即使SIM卡完全正常，手机也无法上网。这是被问到最多的"故障"。
• 手机仍处于锁网状态。从越南带来的手机，或从别人那里买的二手机可能被锁网。下单前请先检查。
• 申报姓名与在留卡不一致。例如卡上写"NGUYEN VAN A"，但申报时写成"Nguyen A Van"，会被拒绝验证。
• 忘记按月付款。服务会被暂停，可能产生重新开通费用。建议设置提醒或使用自动扣款。
• 回国却没有取消合约。月租套餐会继续计费。回国前，请按正规流程联系取消。
• 在日本只剩3个月时买了12个月的套餐。未使用部分无法退款。
• 为"保险起见"选了过大的流量。很多人买了50GB但实际只用了8GB，因为在家和学校都有WiFi。

常见问题

刚到日本的留学生，还没有银行账户能买SIM卡吗？

可以。你可以用信用卡/借记卡、银行转账或其他方式付款，具体视套餐而定。付款方式详情请查看支持页面。

没有电话号码的流量卡能用来打工吗？

可以，但明显不利。很多招聘方会直接打电话约面试，如果联系不到你就会跳过你。如果你打算打工，建议选择通话卡。

eSIM和普通SIM卡有什么区别？留学生哪个更好？

服务内容相同，区别在于领取方式。eSIM是通过邮件发送的二维码，当天即可使用，不用担心丢失SIM卡。普通SIM卡是实体卡，需要等待配送，但适用于所有已解锁的手机。如果你的手机支持eSIM，用eSIM会更方便。

留学生每月应该用多少GB？

最常见的是每月10-20GB。如果家里和学校都有良好的WiFi，5-7GB就足够了。如果需要给笔记本电脑开热点线上学习，请考虑30GB以上或使用随身WiFi。

怎样打电话回越南最便宜？

在有WiFi或使用流量时通过应用程序（LINE、Zalo、Messenger、WhatsApp）打电话。用电话号码打国际电话会贵很多倍。

我的在留卡快到期了，SIM卡会被停用吗？

如果不更新新卡，可能会被暂停使用。延长居留资格后，请将新的在留卡照片发给客服部门更新资料。

我换到其他套餐或从旧运营商转过来，能保留原号码吗？

对于通话卡，如果旧运营商提供转网码，你可以按照MNP流程转移号码。请在取消旧合约前先咨询客服部门，因为提前取消会导致失去号码。

我和另外两人合住，共用一个随身WiFi可以吗？

如果三个人主要用于学习、聊天和正常观看视频，并能分摊每月费用，是可以的。但如果三个人同时观看高清电影，速度会下降——这种情况下，每人各用一张流量卡会更舒适。

参考来源

• 日本总务省（総務省 / MIC）——关于签订手机合约时身份验证的规定（携帯電話不正利用防止法）：soumu.go.jp
• 日本出入国在留管理厅（出入国在留管理庁 / ISA）——关于在留卡（在留カード）及居留资格期限的规定：isa.go.jp
• HD TELECOM产品信息及价格页面：/san-pham
• 付款、APN设置及客户支持指南：/ho-tro

本文中的价格为日本平价SIM卡市场的参考区间，并非正式报价。证件规定和注册条件可能随运营商政策及日本法律而变化——决定前请与相关机构或客服部门再次确认。

资料核查日期

本文内容及来源核查日期为2025年5月12日。（编辑注：发布前请更新此日期，并核对产品页面上的实际价格表。）

需要帮助选择合适的套餐吗？

如果读完本文你仍不确定该选哪种，可以这样简单判断：需要网络学习和联系，请查看月租流量卡；需要今天就上网且手机支持eSIM，请查看月租eSIM；需要日本电话号码去打工，请查看通话卡；家里没有网络，请查看随身WiFi；如果你确定会在日本待满一年，12个月预付套餐是最省钱的方案。

你也可以通过支持页面给HD TELECOM留言，获得越南语咨询，或前往东京新大久保的门店，让店员帮你检查手机并安装设置。如果你想了解更多关于在日本生活和办理手续的指南，欢迎访问博客。