日本の留学生はどのSIMを使うべき?A-Zガイド

クイック回答

日本の留学生の多くは、月間10〜20GB程度のデータ専用SIMがあれば十分で、通話はLINE、Zalo、Messengerなどの無料通話アプリで済ませることができます。これにより、大手キャリアの契約と比べて費用を大幅に抑えられることがほとんどです。通話SIM(日本の電話番号付き)を選ぶべきなのは、アルバイトをする方、銀行口座を開設する方、賃貸契約を結ぶ方、または日本の電話番号が必要な各種サービスに登録する方に限られます。お使いのスマートフォンがeSIMに対応している場合は、eSIMを選ぶことで配送を待つことなく当日中に利用開始できます。複数人で暮らしている場合や、パソコンでも使いたい場合は、モバイルWiFiの方が適しています。

この記事はどなた向けか

この記事は、以下のような状況にいらっしゃる方に向けて書いています。

• 来日したばかりの留学生で、在留カードを受け取ったばかり、学校や住まい、家族との連絡のためにすぐ通信手段が必要な方。
• 現在SIMをお使いだが、料金が高すぎると感じている(月5,000〜8,000円程度)ため、もっと節約できるプランに乗り換えたい方。
• これからアルバイトを始める予定で、応募先から「日本の電話番号」を求められ、今お使いのSIMで対応できるか分からない方。
• 専門学校や大学への進学を控えている方で、オンライン授業やグループ課題に適したプランへの変更を検討している方。
• 寮やシェアハウスにお住まいで、大容量データSIMと共用のモバイルWiFiのどちらにすべきか迷っている方。

この記事は「留学生はどのSIMをどのように選ぶべきか」という一点に絞って解説しています。設定方法やお支払い方法について詳しく知りたい方は、サポートページもご覧ください。

対象外となるケース

以下に当てはまる方には、本ガイドは適していません。

• 観光客や短期滞在の方(90日未満、在留カードをお持ちでない方):月額プランではなく、短期の旅行用SIM/eSIMをご利用ください。月額プランは在留カードによる本人確認とセットになっているためです。
• 在留カードをまだ受け取っていない方:空港到着直後で在留カードを手元にまだお持ちでない場合(後日住所に郵送されるケースもあります)、長期SIMの申し込みはすぐにはできません。この場合は、モバイルWiFiや短期旅行用eSIMを一時的にご利用ください。
• SIMロックのかかった端末をお使いの方:海外で分割購入した端末や日本でロックのかかった端末は、他社のSIMを認識しません。事前にロック解除が必要です。
• 24ヶ月契約付きの分割購入端末が必要な方:これは大手キャリア(docomo、au、SoftBank)のモデルであり、格安SIMとは全く異なります。
• 1〜2ヶ月以内に帰国予定の方:12ヶ月分のプリペイドプランには申し込まないでください。未使用分の払い戻しはできません。

実践ステップ:正しいSIMを選ぶ6つのステップ

1. ステップ1 — 月に必要なGB数を計算する。推測で決めないでください。スマートフォンの設定から、直近30日間のモバイルデータ使用量統計をご確認ください。来日したばかりでまだデータがない場合は、下記「費用」欄の目安表をご参照ください。

2. ステップ2 — 「日本の電話番号は必要か?」を確認する。次のいずれかに当てはまる方は通話SIMをお選びください:アルバイトに応募する(応募先から電話で面接連絡が来る)、日本の銀行口座を開設する、賃貸契約を結ぶ、決済アプリや配送サービスに登録する、市役所での手続きで連絡先の記入が必要、など。学習や連絡がLINE経由のみで済む場合は、データ専用SIMで十分です。

3. ステップ3 — お使いの端末を確認する。確認すべき点は3つです:(a)SIMロックが解除されているか、(b)eSIMに対応しているか(iPhone XS以降、Google Pixel 3以降、多くの新しいSamsung機種など)、(c)海外で購入した端末が日本の周波数帯に対応しているか。不明な場合は、端末情報のスクリーンショットを撮って、注文前にサポートスタッフにご確認ください。

4. ステップ4 — 形式を選ぶ:物理SIM、eSIM、またはモバイルWiFi。下記の比較表を参考に決定してください。

5. ステップ5 — 必要書類を準備し、申し込む。商品ページからオンラインでお申し込みいただき、プランを選択したうえで、案内に従って在留カードの写真をアップロードしてください。お申し込み時のお名前は在留カードの記載と完全に一致させる必要があります(姓名の順序も含む)。

6. ステップ6 — SIMを受け取り、設定・動作確認を行う。物理SIMの場合:SIMを挿入し、案内書に従ってAPN設定を行ってください。eSIMの場合:WiFi接続時にQRコードを読み取ってください。設定後は、WiFi環境から離れる前に、ウェブサイトを開いたりLINE通話を試したりして、正常に動作することをご確認ください。

留学生向け4つの選択肢の比較表

では具体的にどれを選べばよいか?

• 来日したばかりで使用量が分からない方:データ専用SIMまたはeSIMの月額プラン、中程度の容量(10〜20GB)を選びましょう。1〜2ヶ月で実際の使用量が分かったら、上下に調整してください。
• これからアルバイトに応募する方:通話SIMをお選びください。多くの店舗や派遣会社は、LINEではなく直接電話で連絡してきます。日本の電話番号がないと機会を逃してしまいます。
• 寮に住んでいて強力なWiFiがある方:節約のため低容量プラン(3〜7GB)を選びましょう。自宅と学校で主にWiFiを使うためです。
• インターネットのない賃貸住宅に住み、パソコンでオンライン授業を受ける方:モバイルWiFi、または大容量データSIMでホットスポット共有を選びましょう。
• 専門学校・大学で2〜4年日本に滞在することが決まっている方:12ヶ月プリペイドプランが月あたり最も節約できる選択肢です。

準備すべき書類

日本の規定により、すべての携帯電話契約はアクティベート前に本人確認が必要です。そのため、以下をご準備ください。

• 在留カード — 必須。表面・裏面ともに鮮明に、光の反射や角の欠けがないように撮影してください。有効期限内のものに限ります。
• パスポート — 氏名の照合のため追加提出が必要な場合があります。
• 日本国内の受取先住所 — 日本式の書き方で、建物名と部屋番号まで正確に記載してください。住所の誤りはSIM受け取り遅延の最も多い原因です。
• メールアドレスと連絡先(まだ電話番号がない場合は、LINEやルームメイトの番号でも可)。
• お支払い方法:クレジットカード/デビットカード、銀行振込、またはコンビニ払いなど、プランによって異なります。詳細はサポートページをご確認ください。
• 学生証 — 必須ではない場合が多いですが、必要時にすぐ提出できるよう写真を用意しておくとよいでしょう。

重要な注意点:マイナンバーカードは、通常データ専用SIMの購入には必須ではありません。在留カードやマイナンバーカードの原本の提出を求められた場合はご注意ください——正規の申し込みチャネルでは写真データの提出のみで十分です。

費用:留学生は月にどれくらい通信費をかけるべきか?

留学生にとって妥当な費用は、データ専用SIMで月額約1,500〜3,500円、通話機能が必要な場合は月額約2,500〜4,500円程度です。もし月5,000円以上を電話だけのために支払っている場合、ほぼ間違いなく払いすぎです。

日本の格安SIM市場における参考価格帯

これは市場相場を把握するための参考価格帯であり、ご自身のプランが割高でないかを判断する目安としてください。各プランの正確な価格、容量、現在のキャンペーン情報は商品ページにて直接ご確認ください。

無駄なく容量を見積もる方法

• LINEチャット、地図、辞書検索、SNSでの画像閲覧:月間約2〜4GB。
• 加えて音楽再生、電車内での毎日の短い動画視聴:月間約7〜12GB。
• YouTubeを頻繁に視聴、ベトナムへのビデオ通話:月間約15〜25GB。
• オンライン学習、パソコンへのホットスポット共有、映画視聴:月間30GB以上、またはモバイルWiFiへの切り替えを推奨。

本当に効果のある節約方法3つ

• 可能な限り学校や自宅のWiFiをオンにする。これだけでデータ使用量を30〜50%削減できることが多いです。
• 外出先でスマートフォンで動画を見る際は、画質を480pに下げる。
• 電話番号での国際通話ではなく、WiFi経由のLINE/Zalo/Messengerでベトナムに連絡する——料金差は非常に大きいです。

有効期限と処理にかかる時間

• eSIM:最も速いです。お申し込みと書類確認が完了すると、通常数時間〜1営業日以内にQRコードを受け取れます。空港到着直後の方に最適な選択肢です。
• 物理SIM:日本国内であれば通常1〜3営業日で受け取れますが、地域や時期(週末、お盆、正月など)によって遅くなる場合があります。
• モバイルWiFi:端末の配送が必要なため、物理SIMと同様です。
• 書類確認:在留カードの写真が不鮮明だったり、記載名が一致しなかったりする場合は再提出を求められ、通常1日程度余分にかかります。最初から丁寧に撮影することが最も時間の節約になります。
• 契約期間:月額プランは月単位で柔軟、12ヶ月プリペイドプランは12ヶ月固定です。在留カードの有効期限が切れた場合、新しいカードに更新するまでサービスが一時停止される可能性があります——更新後の在留カードは速やかにサポート窓口へご提出ください。

申し込み方法・手続き場所

お申し込み方法は3通りです。

1. オンライン申し込み — 最も便利です。商品ページからプランをお選びいただくか、直接データ専用SIM(月額)、eSIM(月額)、通話SIMの申し込みページへお進みください。すべてベトナム語で完結します。
2. 東京・新大久保のHD TELECOM店舗へご来店 — 端末の確認や設定をその場で行い、ベトナム語で直接質問したい方に最適です。来日したばかりで操作に不慣れな方に特におすすめです。
3. オンラインサポートをご利用 — お使いの端末がeSIMに対応しているか分からない方、容量の選び方に迷う方は、購入後に使えないと分かる前にサポートページから事前にご相談ください。

在留カードに関する手続き、在留資格の更新、住所登録などについては、市役所・区役所および出入国在留管理庁で行う必要があります——SIMの契約はこれらの手続きの代わりにはなりません。

留学生がSIM選びでよくある間違い

• 旅行用SIMを購入して長期間使用する。旅行用SIMは8〜30日で失効し、月額プランのように更新できないため、結果的に割高になります。
• データ専用SIMを選んだ後にアルバイトに応募する。応募先から日本の電話番号を求められた時点で、最初から申し込み直しになります。アルバイトを予定している場合は、事前に検討しておきましょう。
• 他人名義のSIMを使用する。先輩に名義を借りる方が多く見られますが、プラン変更やクレーム対応が必要な時、またその方が帰国した際に、番号を失い何も対応できなくなります。また、その番号で安全に銀行認証を行うこともできません。
• APN設定を行わない。SIMを挿入しただけでAPN設定をしないと、SIM自体は正常でも通信ができません。これは最もよくある「不具合」に関するお問い合わせです。
• 端末がSIMロックされたまま。ベトナムから持ち込んだ端末や中古で購入した端末はロックがかかっている場合があります。注文前に確認してください。
• 在留カードと異なる氏名で申請する。例えば、カードには「NGUYEN VAN A」と記載されているのに「Nguyen A Van」と申告すると、本人確認が拒否されます。
• 月々の支払いを忘れる。サービスが一時停止され、再開手数料が発生する場合があります。リマインダーの設定や自動決済のご利用をおすすめします。
• 解約手続きをせずに帰国する。月額プランは引き続き課金されます。帰国前に正しい手順で解約手続きを行ってください。
• 日本滞在があと3ヶ月しかないのに12ヶ月プランを契約する。未使用分の返金はできません。
• 「念のため」大容量プランを選ぶ。自宅と学校の両方にWiFiがあるため、50GBを契約しても実際は8GBしか使わないというケースが非常に多いです。

よくある質問

来日したばかりで銀行口座がまだない留学生でも、SIMは購入できますか?

購入可能です。クレジットカード/デビットカード、銀行振込など、プランに応じた方法でお支払いいただけます。お支払い方法の詳細はサポートページをご確認ください。

電話番号のないデータ専用SIMでもアルバイトはできますか?

可能ではありますが、明らかに不利です。多くの応募先は面接の連絡を直接電話で行うため、連絡が取れないと選考から外れてしまう可能性があります。アルバイトを予定されている方は、通話SIMをお選びください。

eSIMと通常のSIMは何が違いますか?留学生にはどちらがおすすめですか?

サービス内容は同じで、違うのは受け取り方法です。eSIMはメールで届くQRコードで、当日中に利用開始でき、紛失の心配もありません。通常のSIMは物理カードのため配送を待つ必要がありますが、ロック解除済みのあらゆる端末で利用できます。お使いの端末がeSIMに対応していれば、eSIMの方が便利です。

留学生は月にどれくらいのGB数を使うべきですか?

最も一般的なのは月10〜20GBです。自宅と学校の両方に良好なWiFi環境がある場合は、5〜7GBで十分です。オンライン授業のためパソコンへホットスポット共有する場合は、30GB以上、またはモバイルWiFiのご利用をご検討ください。

ベトナムへの電話を一番安くかける方法は?

WiFi環境下、またはデータ通信でLINE、Zalo、Messenger、WhatsAppなどのアプリを使って発信してください。電話番号での国際通話は、それよりもはるかに高額です。

在留カードの期限が近づいていますが、SIMは止められてしまいますか?

新しいカードに更新しない場合、サービスが一時停止される可能性があります。在留資格を更新した後は、新しい在留カードの写真をサポート窓口へ送付し、登録情報を更新してください。

プランを変更したり、以前のキャリアから乗り換えたりする場合、以前の電話番号は引き継げますか?

通話SIMの場合、以前のキャリアが乗換番号(MNP)を発行していれば、番号を引き継ぐことができます。以前の契約を解約する前に、必ずサポート窓口にご確認ください。先に解約してしまうと番号を失ってしまいます。

3人でシェアハウスに住んでいます。モバイルWiFi1台を共用しても問題ないですか?

3人とも主に学習、チャット、通常程度の動画視聴で利用し、月額料金を分担できるのであれば問題ありません。ただし、3人が同時に高画質の動画を視聴すると速度が低下する可能性があります——その場合は、各自データ専用SIMを持つ方が快適です。

参考情報源

• 総務省(MIC)— 携帯電話契約時の本人確認に関する規定(携帯電話不正利用防止法):soumu.go.jp
• 出入国在留管理庁(ISA)— 在留カードおよび在留資格の有効期限に関する規定:isa.go.jp
• HD TELECOM 商品情報・料金ページ:/san-pham
• お支払い方法、APN設定、カスタマーサポートに関するご案内:/ho-tro

本記事に記載の価格は日本の格安SIM市場における参考相場であり、正式な見積もりではありません。書類要件や申し込み条件は、各キャリアの方針や日本の法律により変更される場合がありますので、ご判断の前に関係機関またはサポート窓口にてご確認ください。

情報確認日

本記事の内容および参考情報源は2025年5月12日時点で確認しています。(編集担当者様へ:公開前にこの日付を更新し、商品ページの実際の料金と照合してください。)

プラン選びでお困りですか?

本記事をお読みいただいてもまだどれを選ぶべきか迷う場合は、次のように整理してみてください:学習や連絡のためのインターネットが必要な方はデータ専用SIM(月額)、今日すぐ通信が必要でeSIM対応端末をお持ちの方はeSIM(月額)、アルバイトのため日本の電話番号が必要な方は通話SIM、自宅にインターネット環境がない方はモバイルWiFi、そして日本に確実に1年間滞在される方は12ヶ月プリペイドプランが最も節約できる選択肢です。

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