ベトナムへの毎日の通話を無料で：データ通信を節約するアプリとコツ

日本に来たばかりの人が共通して恐れていること：毎晩実家にビデオ通話をして、月末に請求書を見て驚いたり、20日も経たないうちにデータ容量切れの通知を受け取ったりすること。朗報です：アプリを介した音声通話やビデオ通話は、いくつかの数字を把握し、正しい箇所を設定しておけば、思っているほどデータを「消費」しません。この記事では、今夜からすぐに使える実際のデータ数値とコツをご紹介します。

1. ベトナムへの通話には何を使うのが一番合理的？

最初にはっきりさせておきますが、電話番号を使った直接の国際電話はやめましょう（+84をダイヤルして直接かけること）。従来の国際通話料金は非常に高価であり、相手がネット環境を持っていない緊急時のためのものです。現代の方法は、双方がインターネットを使用するアプリ経由での通話です。

• Zalo：ベトナムの家族の間で最も人気があります。おじいちゃん、おばあちゃん、両親のほとんどが持っています。ビデオ通話の品質は安定しており、弱い電波にも耐えられます。
• Facebook Messenger：誰もがすでに持っているので便利で、グループ通話に適しています。
• LINE：日本での標準的なコミュニケーションツールです。日本人、組合、学校との連絡に必要になります。家族がインストールしていれば、ベトナムへの通話にも適しています。
• FaceTime（Apple端末間）：非常に高品質で、データ最適化に優れています。

実用的なアドバイス：家族とメインのアプリを1つ統一し（通常はZalo）、予備を1つ（Messenger）決めておきましょう。3つのアプリを行ったり来たりして「もしもし」と焦る状況を避けることができます。

2. ビデオ通話はどれくらいのデータを使う？実際の数字

表を見れば鍵がわかります。顔を見る必要がないときはビデオではなく音声通話にすること、そしてビデオ通話の画質を通常画質に下げることです。通常画質で毎晩30分のビデオ通話をすると、1日あたり約100～170MB、月あたり約3～5GBとなり、一般的なデータSIMのプランにすっきりと収まります。

3. 実証済みのデータ削減の9つのコツ

1. WiFiがある場所での通話を優先する：自宅、寮、よく行くお店など、WiFiがあればデータ消費はゼロになります。自分が自宅にいる時間帯に通話の時間を固定するのが、最も自然な方法です。
2. 雑談だけのときはビデオをオフにする：お互いの声が聞こえるだけで十分温かい気持ちになります。料理を見せたいときだけ5分間ビデオをオンにして、その後オフにしましょう。
3. アプリ内で画質を自動/低に設定する：ZaloやMessengerには、通話設定の中にデータ節約オプションがあります。これをオンにしても、スマホの画面上で肉眼での違いはほとんど分かりません。
4. Facebook/TikTokの動画自動再生をオフにする：データを最も多く消費する犯人は通話ではなくSNSの閲覧です。動画が勝手に再生されて何GBも消費してしまいます。各アプリの設定に入り、「WiFi接続時のみ自動再生」に設定してください。
5. モバイルネットワーク経由でのアプリの自動アップデートをブロックする：App StoreやGoogle Playではデフォルトで100MB以上のアップデートファイルをダウンロードすることがあります。「WiFiのみ」に切り替えましょう。
6. WiFiがあるうちにコンテンツを事前にダウンロードする：住んでいるエリアの地図（Google Mapsはオフラインダウンロードが可能）、音楽、語学学習のビデオなどを前日の夜にダウンロードしておけば、翌日使ってもデータは消費されません。
7. OSのデータ節約モードをオンにする：iPhoneには「低データモード」、Androidには「データセーバー」があり、バックグラウンドでデータを大量消費するアプリをブロックします。
8. どのアプリが最もデータを消費しているか追跡する：設定 → モバイル通信（iPhone）または 設定 → ネットワーク（Android）には、アプリごとのデータ使用量ランキングがあります。見慣れないアプリが上位にあればすぐに対処しましょう。
9. データ容量の警告を設定する：Androidでは警告しきい値や自動遮断を設定でき、iPhoneは通信会社のアプリで確認できます。早めに知っていれば、間に合ってブレーキを踏むことができます。

4. OTPを受け取るためにベトナムの番号を維持する — 正しい方法

多くの人が銀行や電子マネーのOTP（ワンタイムパスワード）を受け取るためにベトナムの番号を必要としています。正しい方法は以下の通りです：

1. 出国前に、ベトナムの通信会社の回線維持プラン（通常は月額数千〜数万ドン）に登録し、SMSを受信するためのローミングをオンにします。
2. 日本への到着後：ベトナムのSIMをサブSIMスロットに挿入する（または日本版eSIMを使用する場合は端末内にそのままにしておく）、ベトナムのSIMのデータローミングをオフにする — SMSを受信するためだけであり、インターネットには接続させないようにします。
3. 日本のSIMがすべてのデータを負担します。結果として、OTPは定期的に届き、国際データ通信料は発生しません。

注意：ベトナムSIMのデータローミングをオフにするのを忘れると、端末が勝手にローミングネットワークを使用し、わずか数MBでも数十万ドンの料金が発生する可能性があります。

5. スマートフォンを持っていない家族に電話するには？

田舎のおじいちゃん、おばあちゃんがガラケーを使っている場合ですか？2つの方法があります：

• VoIPサービスの格安国際通話プレフィックスを利用する：クレジットを購入し、アプリからベトナムの固定電話や携帯電話にかけると、ローミング料金よりもはるかに安くすみます。
• 実家にいる人に「中継地点」になってもらう：ベトナムにいる子供や孫がZaloをオンにしておじいちゃん、おばあちゃんに端末を渡す — コミュニティ全体がやっている方法で、無料で愛情が伝わります。

6. よくある質問

10GBのプランで毎日実家に電話するのに十分ですか？

通常画質のビデオ通話を1日20～30分行い、コントロールしながらSNSを見るのであれば十分です。自宅のWiFiを合わせれば、10GBでも余裕があります。自宅にWiFiがない場合は、快適に過ごすために20GBにアップグレードすることをお勧めします。

電波がフルなのにZaloの通話が途切れるのはなぜですか？

電波のバーは信号強度を測定しているだけで、ネットワーク速度を測定しているわけではありません。混雑時間帯（昼、20～22時）はネットワークが遅くなるため、電波が強くても通話が途切れます。ビデオの画質を下げるか、通話の時間帯を変更してみてください。それでも頻繁に起こる場合は、プランや通信会社の変更を検討してください。

ゲームの課金やスタンプの購入は日本のSIMとベトナムのウォレットのどちらですべき？

日本の通信会社を介した決済（キャリア決済）はSIMの請求書に合算されるため便利ですが、使いすぎてしまいがちです。初心者の場合は、通信は通信、ショッピングは専用のウォレットやカードと、分けて管理しやすくするのがおすすめです。

まとめ

毎日実家に電話することは贅沢ではありません — 適度なデータプランといくつかの正しい設定があれば十分です。今夜、次の3つのことをすぐに実行しましょう：SNSでの動画自動自動再生をオフにする、通話アプリ内のデータ節約モードをオンにする、そしてWiFiがある時間帯に通話の固定時間を約束することです。現在のプランが毎月25日より前に切れてしまう場合は、データ使用統計のスクリーンショットをHD TELECOMに送信してください。私たちが直接原因を特定し、よりぴったりのプランを無料で提案します。